강의 개요
학수번호: EGC7115
개설학기: 2026학년도 2학기
요일/교시: 화요일 2-4.5교시 10:00~12:50
학점: 2학점, 이론(1시간) + 실기(2시간)
성적부여방식: P/F
혁신교수법(팀기반학습) 적용 강좌
스포츠클라이밍(볼더링) 초급 강의
수업장소:
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이론: 학림관 J314호 강의실
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실기: 플래시볼더스 클라이밍(충무로점) https://naver.me/GmbgPzB5
※ 실습시설 이용 안내
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단체 할인구매 이용권은 2027년 2월 28일까지 사용 가능
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이용권 환불 등은 시설 이용약관을 따름.
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암벽화 및 초크는 개인 준비(암벽화 대여 가능, 대여료 개인 부담)
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필기구 지참(클라이밍 일지 작성)
참고자료:
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The Art of “FALLING”
https://youtu.be/Q7gPe34WUR8?si=0AxCYazUDql0KBQU
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스포츠클라이밍 경기규정(2022, 대한산악연맹)
주차별 강의 기록
주차 | 날짜 | 주제 | 이론 | 실기 | 팀활동 | 과제* | 장소 |
1 | @9/1/2026 | 강의소개 | 팀기반학습 안내 | 실습장소 이용 안내 | 팀구성 | j314 강의실 | |
2 | @9/8/2026 | 볼더링 기초기술
| 안전지침, 준비운동, 팀별 실습 | 지구력
볼더링 | 연습일지 작성용 노트 | 플래시볼더스 | |
3 | @9/15/2026 | 연습과 운동기술 수행 향상, 운동학습, 암묵적 지식 | 지구력, 오버그립 X, 컨디셔닝, 카운터밸런싱 | 팀구성(확정)팀별 이론 학습(학습지 제공) | 개인별 클라이밍
성찰일지
지구력 측정 | 플래시볼더스 | |
4 | @9/22/2026 | 영상 촬영 및 분석 | 매달리기 기록측정벽 돌기(완등: -1) | 팀별 학습지팀별 실습(지구력, 컨디셔닝, 볼더링) | 개인별 클라이밍 성찰일지(내가 시도한 루트, 나의 크럭스) | 플래시볼더스 | |
5 | @9/29/2026 | 볼더링 기록지 | (개인) 나에게 클라이밍이란 ㅇㅇㅇ이다. | 플래시볼더스 | |||
6 | @10/6/2026 | 프로젝트 계획 1 | 플래시볼더스 | ||||
7 | @10/13/2026 | 프로젝트 계획 2 | 플래시볼더스 | ||||
8 | @10/20/2026 | 휴강(중간고사) | 프로젝트 실행(4/16~4/21) | 프로젝트 보고서(4월 28일 마감) → 5월 7일 22:00(마감연장) | 휴강 | ||
9 | @10/27/2026 | 프로젝트 해설 | 플래시볼더스 | ||||
10 | @11/3/2026 | 플래시볼더스 | |||||
11 | @11/10/2026 | 개인별 기록지 작성 / 성찰일지 작성(학기말 보고서 기초자료) | 플래시볼더스 | ||||
12 | @11/17/2026 | 플래시볼더스 | |||||
13 | @11/24/2026 | 플래시볼더스 | |||||
14 | @12/1/2026 | 플래시볼더스 | |||||
15 | @3/10/2026 | 기말고사 볼더링 단체 경기 | 기말보고서 제출- (팀 보고서) 팀기반 학습 성과 보고서- (개인 보고서) 클라이밍 연습 일지 및 성찰 일지 | 플래시볼더스 |
강의 규칙
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수평과 수직, 지면과 벽
계단
사다리
정글짐
오버행
내려오기, 떨어지기
매달리기, 붙어있기